Самые распространенные ошибки начинающих фейсбилдеров

В данном видео Евгения Баглык рассказывает о самых распространенных ошибках, которые совершают начинающие фейсбилдеры.

Ошибка №1 — неправильная техника выполнения упражнения. Если при выполнении упражнений у вас появляются заломы, сморщивается кожа и пр., значит, вы неправильно его выполняете. Посмотрите видео с упражнением повторно. Попробуйте повторить его еще раз.

Ошибка №2 — очень большое количество повторений упражнения. Рекомендуем 30 раз для каждого упражнения.

Ошибка №3 — чрезмерное напряжение.

Ошибка №4 — отсутствие регулярности занятий.

Ошибка №5 — отсутствие системного подхода.

Читать также:  Йога для лица
Оценить статью