Массаж лица от морщин

Ни одна женщина не застрахована от старения кожи лица.

К сведению: Первые морщины появляются на лбу, а также в области глаз и губ.

Уже тогда пора принимать меры по их устранению, и одним из действенных способов является именно массаж против морщин.

Массаж для лица от морщин в домашних условиях улучшает состояние кожи, придает ей упругость, мягкость и эластичность.

Массаж от морщин для лица: физиологический эффект

Массаж против морщин обладает омолаживающим действием, и это объясняется следующими физиологическими процессами:

• Ускорение движения крови приводит к интенсивным циклам обменных процессов, что обеспечивает кожу питательными веществами и способствует выработке гормонов: коллагена и эластина. Морщины разглаживаются, и повышается упругость кожи.
• Укрепление мышц лица приводит к снижению эффекта отвисшей кожи.
• Улучшается скорость кровотока в капиллярах, что обеспечивает исчезновение угревой сыпи и покраснений на коже.
• Появляется тонус кожи, и пропадают отеки.
• Расслабление кожи происходит в результате воздействия на линии массажа лица от морщин.
• Правильный массаж лица от морщин обеспечивает не только их уничтожение, но и предупреждение.

Массаж от морщин на лице: подготовка

Чтобы результат от самостоятельного массажа лица от морщин был наилучшим, необходимо правильно к нему подготовиться:

1. Убрать остатки макияжа с лица. Рекомендуем прочесть как скрыть морщины с помощью макияжа.
2. За 30 минут сделать теплый травяной компресс для прогревания мышц лица.
3. Перед массажем спрятать волосы под косынкой.
4. Массаж от морщин проводить только чистыми руками, без грязи под ногтями.
5. Можно использовать специальный крем или массажное масло – и тогда мышцы лица будут лучше подвержены процедуре.
6. Изучить, как проходят линии массажа лица от морщин, и все движения проводить строго по ним! Несоблюдение этого правила чревато растяжением и обвисанием кожи.

Как делать массаж лица против морщин?

Существует несколько техник массажей для лица от морщин, направленных на каждый конкретный участок кожи лица.

1. Щипковый массаж.

Прощупывают кожу по линиям массажа легкими движениями, воздействуя на глубокие слои эпителия.

2. Массаж от носогубных складок.

2 пальца руки (указательный и средний) расположить на участке от носа до верхней губой и надавливать несколько раз.

3. Массаж от вертикальных морщин на лбу.

По 2 пальца рук расположить над переносицей по центру лба, затем, надавливая подушечками, продвигать их к вискам. Обратно возвращаться без надавливаний. Делать не менее 10 раз.

4. Японский массаж.

Этот массаж на лицо от морщин делается с упором на конкретные точки, которые нужно надавливать и прощупывать:

• Между бровями.
• По краю нижней челюсти.
• В месте, расположенном на 1 см глубже верхней части скулы.
• Над ноздрями.
• По верхнему периметру глазниц.

5. Массаж от морщин вокруг глаз.

Быстрыми похлопывающими движениями помассажировать верхнее и нижнее веко. Затем нужно надавить запястьем на глазницу.

На заметку: Усилить воздействие на кожу помогут специальные массажеры для лица от морщин.

Их ассортимент представлен несколькими видами:

• Обычный полый ролик для массажа лица от морщин в домашних условиях (действует против мимических складок).
• Силиконовые банки для проведения вакуумного массажа (нагретая банка ставится на кожу, что способствует удалению морщин на лбу и шее).
• Нефритовые шарики (массажируя такими шариками кожу пару раз в день в течение месяца, дает обогащение эпителия различными минералами).
• Валик с иглами для мезотерапии (применяется против глубоких морщин и предотвращения возникновения новых).

https://lanita.ru/uprazhneniya-dlya-shei-ot-morshhin/

Массаж для лица в домашних условиях против морщин: противопоказания

Массаж лица от морщин не рекомендуется выполнять в следующих случаях:

• При наличии воспалительных заболеваний кожи лица.
• При угревой сыпи.
• При травмах кожи.
• При ярко выраженных капиллярных сосудах на лице.
• При получении солнечного ожога.
• При герпесе и гемофилии.
• При наличии крупных родинок и бородавок на лице.

  

 Массаж от морщин: движения

Перед выполнением различных схем массажа нужно разогреть кожу.

Это делается путем выполнения схематических движений:

1. Разглаживания. Снимают отеки, нормализуют кровообращение. Выполняются по спирали кончиками пальцев.
2. Похлопывания. Улучшают работу внутренних желез и стимулируют теплообмен. Выполняются в виде коротких и быстрых ударов.
3. Разминания. Способствуют ускорению обменных процессов и снабжают кожу питанием. Выполняются в виде легкого поперечного захвата мышц лица.
4. Вибрации. Оказывают более глубокое действие на кожу. Выполняются как и похлопывания, только всей ладонью.

Для наглядности можно использовать видео-курсы, показывающие основные приемы для самостоятельного массажа лица от морщин.

Видео — массаж лица от морщин в домашних условиях

Массаж для лица от морщин: проблемные участки

Массаж против морщин на лице рекомендуется делать по принципу разделения проблемных участков:

1. Лоб. Расположить указательные пальцы по центру лба и провести над бровями в сторону висков.
2. Щеки и скулы. Средним и указательным пальцами нарисовать букву U от переносицы до середины уха, а также от уголков рта до мочек уха, и в завершение от уголков рта к носу и затем вверх до уголка глаза.
3. Виски и глаза. Расположить указательный палец на внутреннем уголке глаз и вести по окружности к переносице, и точно так же от внешнего уголка глаз. Поместить большой палец на верхнее веко, а средний и указательный – над бровью у внутреннего уголка глаз и небольшими надавливаниями передвигаться по направлению к виску.
4. Подбородок и уголки рта. Исходная точка – центр подбородка, от которой надо вести линии к мочке уха и уголкам рта. Затем расположить палец над верхней губой и перемещать в сторону щек.

Массаж лица от морщин в домашних условиях: схема

Для каждого проблемного участка существует схема проведения массажа против морщин:

1. Схема Галины Гроссман состоит в чередовании щипков и поглаживаний после разминания проблемной зоны и нанесения увлажняющего средства.
2. Американская схема состоит в длительном напряжении мышц лица, а затем расслаблении.
3. Схема Дорсанваль включает в себя процедуры по растягиванию мышц лица, а потом по сжатию. Подходит для утренней гимнастики.
4. По схеме цигун нужно просто улыбаться, так как во время улыбки работают около 70 мышц. Можно использовать упражнение по застывшей улыбке, удерживать которую необходимо как можно дольше.

Освоить массажи для лица от морщин не очень просто, но зато эффект от таких ежедневных процедур трудно переоценить.

Что брать за основу: гимнастику лица от морщин, или йогу от морщин решать только вам.